Nūhou ʻOihana

  • What does fitness mean to the body

    He aha ke ʻano o ka hoʻoikaika kino i ke kino

    Kākoʻo plank, ʻōpuʻu ʻōpū, hoʻomaʻamaʻa hoʻopololei, ka puʻuwai puʻuwai… I kēia mau lā, ʻoi aku ka nui o ka poʻe i kamaʻāina i kēia mau ʻōlelo pili i ka hoʻoikaika kino.Hōʻike kēia i ka hoʻomaka ʻana o ka poʻe e hoʻoikaika.Ma o ka hoʻoikaika kino a me ka hoʻoikaika kino, ua paʻa loa ia i loko o ka puʻuwai o ...
    Heluhelu hou aku