[SAFETY MATERIALS & HIGH QUALITY]: Hana ʻia ka pahu hoʻomaʻamaʻa me nā mea paʻa, ke kila kila a me ka huʻa ʻawaʻawa kiʻekiʻe.He kūpono ia no ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i kou pūhaka, hāʻawi i ke kaomi massage kūpono ma kou pūhaka me ka ʻole o ka ʻeha.
[REMOVEBLE DESIGN & EASY CARRY]: ʻO kā mākou hoopula paona he 8 mau ʻāpana hiki ke wehe, hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i ka nui mai 6 a 8 mau ʻāpana e like me kāu makemake, ma hope o kou kau ʻana iā ia, ʻo ke anawaena o ka hoop kaumaha he 95cm / 37.4in, he mea maʻalahi ke lawe a mālama.He kūpono no nā kīhāpai, home, kahakai, gyms a me nā lawn etc.
[ADJUSTABLE WEIGHT DESIGN]: He mea kōkua ka Weighted Exercise Hoop no nā pae hoʻomaʻamaʻa like ʻole.He 2.2 paona kona kaumaha, ʻo ka puʻupuʻu i loko he hakahaka no laila hiki iā ʻoe ke hoʻohui i nā pīni a i ʻole nā pōpō kila liʻiliʻi, e hoʻoponopono i ke kaumaha o ka hoop, e hoʻonui i ka ikaika aʻo e like me ka mea e pono ai.
[HEALTH & FUN WAY TO WORKOUT]: Hiki i kēia puʻupuʻu hoʻomaʻamaʻa home maikaʻi ke kōkua iā ʻoe e puhi i nā calorie, ʻokiʻoki i kou pūhaka, puhi i ka momona o ka ʻōpū a hoʻomaʻamaʻa i nā ʻiʻo o ka ʻōpū, kōkua pū hoʻi i ka hana ʻana i ka laina lima a me nā wāwae nani, e loaʻa iā ʻoe ke kiʻi kūpono a olakino. kino āu e makemake ai.Kūpono no nā pae āpau mai ka poʻe hoʻomaka a hiki i ka poʻe loea!
[HEALTH USE ADVICE]: Manaʻo ʻia e mālama i kahi manawa hoʻoikaika kino o 2-3 mau pūʻulu i kēlā me kēia manawa, kēlā me kēia hui o 10-20 mau minuke, hoʻohana nā mea hoʻomaka ma mua o 10 mau minuke i kēlā me kēia manawa, hiki ke hoʻololi ʻia ka manawa hoʻomaʻamaʻa. i kou kūlana hōʻoluʻolu i kēlā me kēia lā.E ʻoluʻolu ʻaʻole e kau i ka hoop hoʻoikaika kino ma kou ʻāʻī e hoʻoikaika kino!
Nā mea koʻikoʻi o kā mākou Hoop Hoop:
1. ʻAʻole kaumaha loa a maʻalahi hoʻi ke kau ʻia
2. ʻO ke kiʻekiʻe-density foam padded e pale ana i kou pūhaka mai ka ʻeha
3. Hoʻohui maʻalahi a wehe ʻia hiki iā ʻoe ke lawe i nā wahi āu e makemake ai, home gym, keʻena, huakaʻi ...
4. Hiki iā ʻoe ke splice i ka hoopa hoʻoikaika kino e like me kou makemake, 6 ʻāpana hoʻoikaika kino no nā keiki, 7 a 8 ʻāpana hoʻoikaika kino no nā mākua.
5. ʻOi aku ka maʻalahi o nā hiʻohiʻona hiʻohiʻona i hoʻohālikelike ʻia me nā hoops hoʻoikaika kino ma ke kala maʻamau
6. 100% CONFIDENCE-hāʻawi mākou i kahi hoʻoikaika kino hou inā e haki ia i loko o 30 mau lā
Nā pōmaikaʻi o ka hoʻoikaika kino Hoop:
1. E puhi ana ka calorie e like me ka hiki.
2. Hana i ke kaulike a me ka hoʻonohonoho ʻana i kou kino.
3. Hoʻonui ka maʻalahi.
4. Hoʻohālike i ka pūhaka sexy!
5. Hoʻokumu i ke kumu no ka hula, ka haʻuki, ka hoʻomaʻamaʻa, etc.
I NA MEA KUAI A PAU
Pono nā mea e nānā:
1. Mai hoʻohana i ka hoʻoikaika kino i loko o 1 hola ma mua a ma hope o ka ʻai ʻana
2. Mai hoʻokomo i ka hoʻoikaika kino ma kou ʻāʻī
3. ʻAʻole hiki i nā wahine hāpai ke hoʻohana i nā hoops hoʻoikaika kino
4. E akahele mai hoopa aku i ka mea oi
Hoʻolālā hoʻoikaika kino:
1. 4-6 manawa i ka pule
2. 2-3 pūʻulu i kēlā me kēia manawa, kēlā me kēia hui o 10-20 mau minuke
3. Hoʻomaha 10-20 mau minuke ma waena o kēlā me kēia hui ʻelua
Pūʻolo i komo:
1 X 8 ʻāpana o ka Hoop hoʻoikaika kino (ʻo ke kaumaha o ka hoʻoikaika kino i hui ʻia ma kahi o 2 paona a he 38 ʻīniha ka laulā)
1 X Mea Hoʻohui Bonus: Luna ʻoluʻolu